Статья рассказывает о биохакинге - оптимизации тела и разума с помощью научного подхода. Автор поделился своим опытом и техниками, которые он использовал, чтобы улучшить свое здоровье и производительность. Статья также обсуждает спорные аспекты этой темы и приводит мнения врачей и ученых.